W dzisiejszych czasach większość osób żyje w ciągłym pędzie. Nie ma czasu na odpoczynek, relaks i odstresowanie się i zapomnienie o problemach dnia codziennego. Salony SPA cieszą się dużym zainteresowaniem, bo jest to świetna odskocznia. Szczególnie dużo korzyści przynosi wizyta w saunie. Regularne wizyty doskonale wpływają na odporność organizmu, rozluźniają mięśnie i pomagają w walce z bólami stawów. Ile kosztuje 1 godzina w saunie? Czy warto zrobić saunę w domu?

Zalety korzystania z sauny

Wiele aspektów wpływa na samopoczucie i zdrowie człowieka. Przede wszystkim ważne jest znalezienie czasu dla siebie i relaks. Z racji tego, że duża część osób nie ma wiele wolnego, to coraz większą popularnością cieszą się sauny domowe. Nie trzeba tracić czasu na dojazd do centrum SPA, a dodatkowo koszt utrzymania sauny nie jest wcale duży. Jednorazowa inwestycja może się szybko zwrócić, a korzyści płynące z regularnych kąpieli w saunie są nie do przecenienia. Jak sauna wpływa na organizm? Pozytywne aspekty płynące z używania sauny to:

– większa odporność organizmu, a więc rzadziej się choruje i można szybko pozbyć się toksyn z organizmu,
– lepsza wydolność,
– usprawnienie układu krążenia, oddechowego i ruchu,
– jędrniejsza skóra,
– zniwelowanie stresu,
– rozluźnienie mięśni,
– złagodzenie bólu mięśni.
Tych wiele cennych pozytywnych aspektów powinno przekonać wszystkich do korzystania regularnie z sauny.

Domowa sauna – czy warto zainwestować?

Cena wizyty w saunie waha się w zależności od rodzaju sauny, miejscowości czy lokalizacji, w której sauna się znajduje. 1 godzina w saunie może kosztować od 30 do nawet 60 złotych. Oczywiście można kupić karnet, co znacząco obniży koszty. Są też bilety ulgowe, które mogą nabyć osoby uprawnione do zniżki, a są to dzieci, emeryci i renciści. Czasami zniżki są też oferowane dla studentów. Jeśli ktoś regularnie korzysta całą rodziną, to koszty mogą być dość spore. W takiej sytuacji warto się zastanowić, czy nie będzie korzystniejsze zrobienie sauny w domu. Nie jest to tania inwestycja, ale szybko się zwróci w przypadku osób uwielbiających pocenie się w saunie. Samo wykonanie nie jest też skomplikowane, a w sklepach można znaleźć wszystkie niezbędne elementy potrzebne do montażu. Również nie ma konieczności posiadania dużej przestrzeni, gdyż wystarczy oddzielić część łazienki. Na saunę do 6 osób wystarczy niecałe 4 m2.

Ile kosztuje domowa sauna?

Skoro już wiadomo, że można z łatwością zamontować saunę w domu, to warto się dowiedzieć, ile kosztuje taka przyjemność. Cena sauny zależna jest od kilku czynników. Jednym z nich jest model sauny i jej wielkość. Również ważnym aspektem wpływającym na cenę jest materiał, z którego sauna została wykonana. Trzeba też doliczyć koszt pieca elektrycznego, a także montaż. Można oczywiście wykonać instalację samodzielnie, ale tylko wówczas, gdy ma się do tego predyspozycje, narzędzia i wiedzę. Najtańszą saunę można kupić już za około 4 tysiące złotych. Najdroższe modele mogą kosztować nawet 40 tysięcy złotych. Najczęściej jednak do domu wybiera się wersję kosztującą mniej więcej 7-9 tysięcy. Do tego trzeba doliczyć koszt pieca, który kosztuje od 1 do 4 tysięcy złotych. Koszt montażu to mniej więcej 1 złotych. Podsumowując, już za niecałe 10 tysięcy złotych można mieć w domu swoją własną saunę, z której będzie można korzystać w dowolnym czasie bez konieczności wychodzenia z domu i dzielenia się sauną z nieznajomymi.

Ile kosztuje 1 godzina w saunie domowej?

Uwzględniają koszt zakupu i montażu sauny, nie wolno zapomnieć o kosztach eksploatacji tego fantastycznego urządzenia. Należy pamiętać, że w saunie musi panować wysoka temperatura, a więc trzeba ją nagrzać. Jeśli ktoś się zdecyduje na saunę opalaną drewnem, to koszt będzie stosunkowo niski. Jednak takie rozwiązanie jest dość rzadko stosowane. Znacznie częściej wybierane są sauny ogrzewane piecem elektrycznym, a więc należy doliczyć koszt prądu. Ten zależny są przede wszystkim od czasu, jaki się będzie spędzać w saunie. Przy tej okazji należy też uwzględnić czas, który potrzebny jest do nagrzania sauny. W zimnej saunie nikt przecież przebywać nie będzie, bo nie na tym ta przyjemność polega. Piec o średniej mocy, aby nagrzać saunę, zużywa mniej więcej 4 kWh energii elektrycznej. Cena za jedną kilowatogodzinę wynosi w zależności od operatora około złotówki, to jedna wizyta w saunie będzie kosztować mniej więcej 4 złote. Jeśli przy okazji uwzględni się fakt, że jednocześnie z sauny może korzystać cała rodzina, to cena jest bardzo atrakcyjna. Uśredniając, rocznie na użytkowanie domowej sauny trzeba wydać kilkaset złotych.

Podsumowanie

Korzyści płynące z sauny są nieocenione dla organizmu. Oczywiście z tej przyjemności należy korzystać z umiarem. Jedna godzina w saunie w hotelu lub w aqua parku kosztuje od 30 złotych za osobę. Nie jest to dużo, ale jak się regularnie korzysta całą rodziną, to rocznie jest to spory wydatek. Lepiej zatem zainwestować w domową saunę, w której 1 godzina użytkowania kosztuje mniej niż 5 złotych. Koszt zakupu i montażu nie jest wcale taki wysoki, a zalet jest bardzo wiele.