Leczenie uzależnień – droga do wolności

    Leczenie uzależnień – droga do wolności

    Uzależnienia to choroba, która dotyka coraz większą liczbę ludzi na całym świecie. Obejmują one nie tylko uzależnienie od substancji psychoaktywnych, takich jak narkotyki czy alkohol, ale również uzależnienie od hazardu czy internetu. Bez względu na rodzaj uzależnienia, konsekwencje dla zdrowia…
     Ile kalorii spala sie w saunie?

    Ile kalorii spala sie w saunie?

    Spalanie kalorii w saunie Korzystanie z sauny najczęściej kojarzy nam się z formą relaksu i odprężenia. Dla wielu osób to idealny sposób na chwilę odpoczynku po ciężkim dniu. Korzystanie z sauny uwalnia endorfiny i poprawia nasze samopoczucie, w  podobny sposób…